Jag matar själen...

 
....och ögat♥
 
 
....vilka färger
 
 
 
... i veckan mötte morgonen mig med detta vackra! 
Frosten har kommit
 
 
 
 
 
.... sista bilden är en känsla som finns i mig idag ♥
 
KRAM till Dig
 
 

 

Dammeli damm....

 
 
Idag är en stillsam dag...
Jag tänker göra allt i stillsam takt.
Damma lite...dammeli damm
Torka lite ...torkeli tork
Tvätta lite ,,, tvätteli tvätt
 
Pauser, fika, promenader och mat kommer att finnas med OFTA under min lördag.
IDAG är en dag som jag ska stilla mitt dåliga samvete  LITE.... 
Men bara lite!
 
Önskar Er alla en skön dag ♥
 Krameli kram
 

 

Min dag ♥

Jag har haft MIN DAG IDAG
Tillbaka i bassängen igen efter förkylning och Menier känningar.
Jag mår verkligen gott när jag får glida ner i denna varma bassäng.
Idag blev det dock inte så mycket "jogging" i rännan.
Några vändor men sen blev det mer fokus på rörelse träning (dock utan motstånd)
Ok... vattnet i sig är motstånd men utan redskap.
Jag MÅSTE skynda långsamt. 
Efter 1 timma i bassängen dax för en liten promenad till Anhörig Center.
Där hade jag bokat en tid för taktil massage (händerna)
Så skönt, så rofyllt och lugnande.
Fika på handarbets Cafet och sen till staden för inköp av månadskort.
NU ska det åkas buss.
Har lite små mål planerade.
Varannan tisdag (kvällstid) kommer jag ha "mindfulness" på AC.
Det ska bli spännande.
2 gånger i veckan bassängträning 
Sen ska jag ha några biblioteksbesök i höst
( så stort och fint bibliotek har vi men fyyy vad sällan jag är där)
NU är det dax att börja använda allt vi har som faktiskt är gratis.
 
Sen ska jag och maken börja gå på bio minst en gång i månaden.
Vi får se hur det blir med den saken....men de är vårt mål!!  ♥
 
Sitter här med en kopp kaffe och en härligt chokladboll (det är ju fredag)
Solen lyser in genom köksfönstret, klockan tickar på väggen, voffen snarkar lite sött vid mina fötter.
Känns som lugnet håller sig kvar i mig..... det här är MIN DAG♥
 
Kram på Er!♥
 
 
Visa fler inlägg