Släng det som inte behövs....
Jag ger inga större löften till år 2020 .
Tänker mer att jag ska spara det jag mått bra av 2019 och försöka göra mer av det 2020.
Men inget löfte utan mer en önskan att jag kan göra MER av det.
Alltså inte äta mindre, nyttigare, träna mer o s v....
Tror nog att jag äter rätt ok, köper bra råvaror, unnar mig lite extra gott då och då.
Tränar gör jag efter min förmåga,
Det blir mest promenader och en och annan "egen" dans stund här hemma,hahah.
Sen kan en promenad vara 10 min eller 1 timma.
Men en NYTTIG promand börjar så fort Du gör den, för det är bättre att gå lite än inget alls.
Så jag ska försöka att just tänka så dom dagarna jag "bara" orkar gå med hundarna(dagmatte)
Då har jag trots allt gått lite.
Ja, ja... ni fattar hur jag menar.
Jag är rätt bra på att SE mina brister
Jag är rätt bra på att kritisera mig själv
Jag är väldigt bra på att inte tro på mig själv.
Jag SKA, vill verkligen se mig själv på ett helt annat sätt.
Att just VÅGA släppa taget som jag ritade för något år sedan.
Ibland kommer just dom där känslorna i BILD
Tacksamhet är också något som jag ska tänka på varje dag.
Det finns alltid någon man kan lyfta fram.
Det är så mycket lättare att tänka på allt jobbigt,
men det finns alltid något som gjort dagen lite goare/gladare/roligare/lugnare/lättare.
NÅTT finns det.♥ att vara tacksam för.
SÅ slutar jag dagens inlägg.
En till bild av just en känsla som kom till mig och så blev det en teckning.♥
kram alla♥
Jaja💚
skriven
♥